Méditation & Relaxation

Méditation, relaxation, relaxation guidée et sophrologie réunies dans une même famille : tout ce qui soutient la détente du corps et l'apaisement du mental.

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À propos de la dimension Méditation & Relaxation

La dimension Bien-être rassemble les titres pensés pour soutenir la pratique méditative, la relaxation profonde, les séances guidées par la voix et les pratiques sophrologiques. Vous y trouverez des paysages sonores ouverts pour la méditation, des nappes douces pour la sophrologie et le yoga, des séances dans lesquelles une voix accompagne la respiration et la visualisation, et des compositions en 432 Hz qui invitent au lâcher-prise. Une famille à choisir pour décompresser, soutenir une pratique corporelle douce ou installer un climat apaisé à la maison.

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