Biographie
Helene Bruyas
Chalarosis est la collaboration de Yannick Fieux et Hélène Bruyas .
Hélène découvre la sophrologie ludique avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez.
Elle obtient elle obtient de la certification de l’Académie Savoie Dauphiné de Sophrologie Caycédienne en 2003 , et l’année suivante, c’est avec le Professeur Caycédo, neuro-psychiatre et créateur de la Sophrologie, qu’elle termine sa formation de sophrologue avec l’obtention du Master Spécialiste.
Quelque soit votre âge et votre problématique la sophrologie peut être un outil précieux pour vous aider.
Vous pouvez la retrouver pour des séances individuelles de sophrologie pour tout public, en groupe ou en individuel, en entreprises ou en collectivités, séances classiques ou à thèmes, pour tous les âges de la vie.
70 rue du chêne
AUGE
39130 BARESIA
Découvrez les 4 albums de CHALAROSIS ( Hélène BRUYAS et Yannick FIEUX) , en cliquant sur l’onglet « ALBUM » à droite sous la photo.
Chaque album contient 2 séances de relaxation guidée par la voix d’Hélène BRUYAS, sur des musiques composées par Yannick FIEUX.
Durant ces séances la voix suggère des exercices de respiration, de concentration, de visualisation, des mouvements.L’objectif étant d’entrer en contact avec ses sensations corporelles, de se détendre, d’enregistrer des perceptions positives dans la conscience afin de créer une harmonie globale. C’est une méthode progressive c’est pourquoi leurs albums proposent également une évolution dans la pratique des exercices.
Album
Description
Chaque album « Chalarosis » ( Formation Hélène Bruyas et Yannick Fieux ) contient 2 séances de relaxation guidée issues des techniques de sophrologie, agrémentées des expériences diverses d’Hélène BRUYAS et de sa pratique depuis une quinzaine d’années, le tout sur un fond musical.
Durant ces séances la voix suggère des exercices de respiration, de concentration, de visualisation, des mouvements.L’objectif étant d’entrer en contact avec ses sensations corporelles, de se détendre, d’enregistrer des perceptions positives dans la conscience afin de créer une harmonie globale. C’est une méthode progressive c’est pourquoi les albums proposent également une évolution dans la pratique des exercices.
1) Relax comme un poisson dans l’eau.
2 séances pour se ressourcer, prendre le large et se laisser glisser sur l’océan de ses sensations.
1- Cascade : détente du corps et de l’esprit. 18’30
2- Ressac : respiration et énergie positive. 18’59
2) Léger comme le vol du papillon.
2 séances pour se laisser porter par son imagination, prendre son envol, atteindre sa liberté intérieure.
1- Battements d’ailes : mouvements corporels et énergie positive. 29’54
2- Chrysalide : libération des tensions du corps et de l’esprit. 30’38
3) Les pieds sur terre.
2 séances pour retrouver son calme, sa force intérieure et être dans son axe quels que soient les éléments extérieurs.
1- Force et stabilité : renforcement de la stabilité, la tranquillité, la puissance intérieure. 38’33
2- Solide comme le chêne : renforcement de l’équilibre général, de l’enracinement et de la circulation des énergies. 38’17
4) La tête dans les étoiles.
2 séances pour contacter sa force vitale, affirmer son talent personnel, se tourner vers les autres et développer sa compréhension globale de l’Univers.
1- Voyage au centre de la terre : prise de contact avec son essence, son potentiel, ses valeurs. 41’53
2- En chemin vers la lumière : expansion de la conscience. 30’22
Les albums 1) , 3), et 4) sont également disponibles en CD physqiues sur demande auprès d’Hélène BRUYAS :06.89.53.79.17 ou helene.bruyas@9business.fr
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Agence: Chalarosis
Téléphone: 06.89.53.79.17
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